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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola).

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola)

barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola) es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola) se enumeran a continuación.

Agua	4.1 g	4.1%
La energía (calorías)	464 kcal
Energía (julios)	1943 kJ
Proteína	9.8 g	9.8%
lípido total (grasa)	17.6 g	17.6%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.7 g	66.7%
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1%
Azúcares, total de	27.52 g	27.52%
Calcio, Ca	60 mg	0.06%
Hierro, Fe	3.18 mg
El magnesio, Mg	101 mg	0.10%
El fósforo, P	277 mg	0.28%
Potasio, K	326 mg	0.33%
Sodio, Na	251 mg	0.25%
Zinc, Zn	1.6 mg
Cobre, Cu	0.36 mg
El selenio, Se	16 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg
tiamina	0.28 mg

Nutrientes en barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola)